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Veränderungen aktiv bewältigen

(GF 009-JP21)

Dozent/in

Maria Klupp

Semester

JP21

Veranstaltungsumfang

2 Termine (16 UE)

Anmeldung

Online-Anmeldung

Teilnahmegebühr

Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende 90,- €

Ort

Weiterbildungszentrum

Zeit

Achtung! Aktualisierter neuer Termin gegenüber Programmheft:

Di, 17.08.2021, und Mi, 18.08.2021, 09:00 - 16:00 Uhr

Veränderungen, die man nicht selbst gewählt hat, können bei Menschen starke Emotionen und Stress auslösen. Besonders trifft dies zu, wenn wir mit Veränderungen konfrontiert sind, die unser berufliches Umfeld entscheidend beeinflussen und den Plan und die Vorstellungen, die wir uns selbst gemacht haben, in Frage stellen oder ganz „über den Haufen werfen“.

In dieser Fortbildung erfahren Sie praxisnah, welche Ansätze und Strategien Ihnen helfen können, Veränderungssituationen zu bewältigen und - trotz aller inneren und äußeren Hindernisse - für sich bestmöglich zu gestalten.

Ziele und Inhalte

  • Das Phasenmodell: Wie Menschen auf Veränderung reagieren…
  • Die Macht der Emotionen: Warum Gefühle uns bei anstehenden Veränderungen im Griff haben…
  • Die Rolle der Gedanken: Warum es so schwer ist, Veränderungen zu akzeptieren…
  • Standortbestimmung & individuelle Analyse: Was brauche ich, um mit Veränderungen umzugehen?
  • Strategieentwicklung & Umsetzungsplanung: Wie kann ich den nächsten Schritt aktiv gehen?

Methoden und Arbeitsformen

Wissensinput, Selbsttest, praktische Übungen, Kleingruppenarbeit, angeleiteter Transfer in den Arbeitsalltag

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