Fokus Selbst- und Stressmanagement
| GF 019-JP20: Schluss mit der Grübelei - Schritte zur guten Entscheidung | ||
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| Dozent/in | Thomas Wandelt | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 180,- € | |
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| Zeit | verschoben auf: Mi, 15.04.2021 und Mi, 16.04.2021, 9:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 022-JP21: Psychologische Deeskalation und praktische Eigensicherung in beruflichen Ausnahmesituationen | ||
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| Dozent/in | Dipl.-Psych. Philip Dao | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Mo, 12.04, Mi 14.04, Do 15.04.2021 | |
| GF 001-JP21: Von guten Vorsätzen zu guten Taten - vom Umgang mit dem inneren Schweinehund | ||
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| Dozent/in | Birgit Mallmann | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Mi, 10.02.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| BGF002-JP21: Homeoffice: Strategien für den täglichen Spagat zwischen Schreibtisch und (Familien-)Alltag | ||
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| Dozent/in | Claudia Kunze | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 135,- Euro. | |
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| Zeit | Do, 25.02.2021, Do, 04.03.2021 und Do, 11.03.2021, 09:00 - 12:00 Uhr | |
| GF 003-JP21: Motiviert bleiben - trotz starker Belastung | ||
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| Dozent/in | Claudia Kunze | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Mo, 01.03.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 026-JP21: Das Rote-Nasen-Prinzip im Büro: mehr Leichtigkeit und Entspannung am Arbeitsplatz | ||
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| Dozent/in | Britta Piel | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Di, 31.08.2021, 9:00 - 12:30 Uhr | |
| GF 004-JP21: Zeitmanagement | ||
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| Dozent/in | Ann Kathrin Nitschke | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Mi, 21.04.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| BGF005-JP21: Den Überblick behalten: Arbeitsplatzorganisation für Volltischler | ||
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| Dozent/in | Claudia Kunze | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Di, 22.06.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 006-JP21: Schluss mit der Grübelei - Schritte zur guten Entscheidung | ||
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| Dozent/in | Thomas Wandelt | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 180,- € | |
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| Zeit | Di, 23.11. und Mi, 24.11.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| BGF007-JP21: Krisenzeit erfordert Improvisation – und improvisieren kann man lernen | ||
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| Dozent/in | Maria Klupp, Ursula Klupp | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Achtung! Aktualisierter neuer Termin gegenüber Programmheft: Mo, 27.09.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 008-JP21: Love it, change it or leave it? Vom Umgang mit Widersprüchlichkeiten am Arbeitsplatz | ||
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| Dozent/in | Birgit Mallmann | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Mi, 01.12.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 009-JP21: Veränderungen aktiv bewältigen | ||
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| Dozent/in | Maria Klupp | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende 90,- € | |
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| Zeit | Achtung! Aktualisierter neuer Termin gegenüber Programmheft: Di, 17.08.2021, und Mi, 18.08.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 010-JP21: Zeit für Entspannung - Zeit für mich | ||
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| Dozent/in | Claudia Kunze | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Mi, 28.04.2021, 05.05.2021, 12.05.2021, 19.05.2021, 26.05.2021, 02.06.2021, 09.06.2021 und 16.06.2021, 10:00 - 10:45 Uhr | |
| GF 011-JP21: Stressprävention durch Achtsamkeit | ||
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| Dozent/in | Ann Kathrin Nitschke | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Mi, 10.11.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 012-JP21: Achtsamkeit am Arbeitsplatz | ||
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| Dozent/in | Anette Harms-Böttcher | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 180,- € | |
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| Zeit | Do, 10.06.2021 und Do, 17.06.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| BGF013-JP21: Online-Seminar: Ich übe mich in Gelassenheit ... Stresskompetenz für den beruflichen Alltag | ||
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| Dozent/in | Maria Klupp, Ursula Klupp | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 180,- € | |
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| Zeit | Mo, 12.04.2021 und Mo, 26.04.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 014-JP21: Umgang mit Konflikten | ||
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| Dozent/in | Birgit Mallmann | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
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| Zeit | Mi, 17.02.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 015-JP21: Wertschätzende Kommunikation | ||
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| Dozent/in | Ann Kathrin Nitschke | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Di, 16.03.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 016-JP21: Psychologische Deeskalation und praktische Eigensicherung in beruflichen Ausnahmesituationen | ||
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| Dozent/in | Dipl.-Psych. Philip Dao | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Do, 11.11.2021, und Fr, 12.11.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 017-JP21: Gehirnorganisationsprofile erkennen und im Alltag für sich nutzen | ||
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| Dozent/in | Claudia Kunze | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Di, 28.09.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 018-JP21: Geistig flexibel bleiben | ||
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| Dozent/in | Prof. Dr. Michael Niedeggen | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende 60,- € | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Do, 28.10.2021, 09:00 - 13:00 Uhr | |
| GF 019-JP21: Betriebsanleitung fürs Gehirn - Gedächtnistraining | ||
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| Dozent/in | Michael Gloschewski | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 180,- € | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Mi, 23.06.2021 und Mi, 30.06.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 020-JP21: Stressmanagement für Eltern | ||
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| Dozent/in | Birgit Mallmann | |
| Zielgruppe | Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Dual Career & Family Service | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Di, 27.04.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 021-JP21: Informationsveranstaltung zu Beruf und Familie | ||
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| Dozent/in | Olivia Mahling, Monika Oellers-Reis, Mila Pelivan | |
| Zielgruppe | Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Dual Career & Family Service | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin und externe Teilnehmende gebührenfrei | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Di, 11.05.2021, 09:00 - 12:00 Uhr | |
| BGF022-JP21: Digital Detox Hilfreiche Hacks für den Umgang mit Smartphone, Internet & Co. in Job und Alltag | ||
|---|---|---|
| Dozent/in | Maria Klupp, Ursula Klupp | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Mo, 03.05.2021 und Mo, 10.05.2021, 09:00 - 12:30 Uhr | |
| BGF023-JP21: Seelische Gesundheit und Resilienz fördern | ||
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| Dozent/in | Dr. Anne Trösken | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei, für externe Teilnehmende: 90,- € | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Di, 15.06.2021, 09:00 - 16:00 Uhr | |
| GF 024-JP21: Betriebliches Eingliederungsmanagement an der FU Berlin | ||
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| Dozent/in | Gordana Gusic | |
| Zielgruppe | nur für Beschäftigte der Freien Universität Berlin | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Do, 11.02.2021, 09:00 - 12:00 Uhr | |
| GF 025-JP21: Betriebliches Eingliederungsmanagement an der FU Berlin | ||
|---|---|---|
| Dozent/in | Gordana Gusic | |
| Zielgruppe | nur für Beschäftigte der Freien Universität Berlin | |
| Teilnahmegebühr | Für Beschäftigte der Freien Universität Berlin gebührenfrei | |
| Anmeldung | → Online anmelden | |
| Zeit | Do, 18.11.2021, 09:00 - 12:00 Uhr | |